Kā ikdienā atbalstīt sirds veselību: kustība, miegs, uzturs

2026-01-29 - 06:33

Sirds un asinsvadu slimības joprojām ir viens no biežākajiem veselības izaicinājumiem Latvijā un visā pasaulē. Tās ir arī viens no galvenajiem nāves cēloņiem, kas skar dažāda vecuma cilvēkus. Lai gan par sirds un asinsvadu slimībām tiek runāts daudz, ikdienā bieži vien trūkst skaidrības, kā iespējams rūpēties par savas sirds veselību.